完走！ロードレース千倉

千倉の海です。

久々の更新ですが・・・
釣りネタではなくてごめんなさい。




今回はハーフマラソンに挑戦して来ました。
以前よく釣りに行った大好きな漁港や磯を通るコースです。
平館ＧＳ前をスタートして瀬戸浜海岸から千倉駅に戻って旧道を
乙浜港まで下って石田釣具店前を折り返し、白間津磯～千倉大橋
潮風王国を通って千倉漁港まで戻ってくる２１．０９７５ｋｍ

コースマップ
http://yaplog.jp/matasaburo/image/284/2088

ガーミンによるラップです。
１～２ｋｍ　　　　5分59秒/km
２～３ｋｍ　　　　5分33秒/km
３～４ｋｍ　　　　5分23秒/km
４～５ｋｍ　　　　5分37秒/km
５～６ｋｍ　　　　5分29秒/km
６～７ｋｍ　　　　5分07秒/km
７～８ｋｍ　　　　5分12秒/km
８～９ｋｍ　　　　5分12秒/km
９～１０ｋｍ　　　5分10秒/km
１０～１１ｋｍ　　　5分08秒/km
１１～１２ｋｍ　　　5分00秒/km
１２～１３ｋｍ　　　4分53秒/km
１３～１４ｋｍ　　　4分57秒/km
１４～１５ｋｍ　　　4分54秒/km
１５～１６ｋｍ　　　5分05秒/km
１６～１７ｋｍ　　　4分58秒/km
１７～１８ｋｍ　　　4分54秒/km
１８～１９ｋｍ　　　4分49秒/km
１９～２０ｋｍ　　　4分43秒/km
２０～２１ｋｍ　　　4分50秒/km
２１～　　　　　　　4分41秒/km

１時間４８分０５秒（ガーミンでの計測）
（公式タイムはスタートラインまでの秒数が加算されてます。）

足首の調子が良かったので予定通りのペース。
沿道の応援も多く、景色も良かったので楽しく走れました。


千倉南新堤・・・懐かしい～


次は勝浦鳴海ハーフ。
アップアダウンがかなりキツそう